|
| • baza materiałów |
1966 /
79
|
| • publikacje |
96 /
55
|
| • Celestyn Freinet |
73
|
| • kalendarz |
8
|
| • techniki plastyczne |
29 /
141
|
| • kolorowanki |
220
|
| • nasza galeria |
312
|
| • galeria zdjęć |
607
|
| • katalog haseł |
96
|
|
1. Lekki bieg za prowadzącą w dowolnych kierunkach.
2. Dzieci zajmują dowolne miejsca w sali. Stają w lekkim rozkroku. Na raz powolne unoszenie rąk w górę, na dwa swobodne opuszczanie. Ćwiczenie połączone z głębokim wdechem i wydechem.
3. W rytmie bębenka miarowe przeskoki z jednej nogi na drugą równoczesnym klaskaniem.
4. Bieg drobnymi krokami za prowadzącą.
5. Swobodny zwis tułowia, wykonywanie ruchów naprzemiennych (lewą ręką dotykają prawej stopy, następnie prawą ręką lewej stopy).
6. Marsz jedno za drugim z wykonywaniem dowolnych ruchów, np. wznoszenie ramion, uginanie nóg, ruchy głową, itp. |
|
|
|
