|
| • baza materiałów |
1966 /
79
|
| • publikacje |
96 /
55
|
| • Celestyn Freinet |
73
|
| • kalendarz |
8
|
| • techniki plastyczne |
29 /
141
|
| • kolorowanki |
220
|
| • nasza galeria |
312
|
| • galeria zdjęć |
607
|
| • katalog haseł |
96
|
|
| Zestaw zabaw i ćwiczeń gimnastycznych [023] |
| Autor: Bożena Forma |
|
1. Na podłodze kolorowe kółka z folii samoprzylepnej o średnicy nie mniejszej niż 20 centymetrów. Każde dziecko otrzymuje kółeczko wykonane z folii, które przykleja na koszulkę. Kółka na podłodze odpowiadają ilości i barwom kółek na koszulkach.
2. Dzieci krążą między kółkami na podłodze zgodnie z rytmem podanym przez prowadzącą na instrumencie perkusyjnym. Przerwa w muzyce oznacza zatrzymanie się dzieci. Nauczycielka wymienia kolor (lub pokazuje unosząc w górę kółeczko). Dzieci zgodnie z kolorami kółek przyklejonych na bluzkach zajmują miejsca na kółkach przyklejonych na podłodze.
3. Przechodzą do siadu na kółkach. Podciągają kolana do brody, unosząc lekko stopy. Pomagając sobie rękami próbują wykonać obrót na pośladkach dookoła własnej osi.
4. Każde dziecko stoi przed kółkiem. Wykonuje próby "odrysowania" koła palcami stóp, następnie piętą. Należy pamiętać o wykonaniu ćwiczenia lewą i prawą stopą.
5. Dzieci biegną (slalom) drobnymi krokami między kółkami za prowadzącą.
6. Każde dziecko staje za kółkiem. Wykonuje podskoki obunóż w przód i w tył przeskakując kółko.
7. Przechodzą do leżenia, "śpią" (skulone na boku). Na hasło "budzimy się" przeciągają się.
8. Ponownie zajmują miejsca na kółkach. Nauczycielka daje dzieciom piłkę. Podają ją starając się rzucać do dzieci znajdujących się najbliżej. |
|
|
|
