|
| • baza materiałów |
1966 /
79
|
| • publikacje |
96 /
55
|
| • Celestyn Freinet |
73
|
| • kalendarz |
8
|
| • techniki plastyczne |
29 /
141
|
| • kolorowanki |
220
|
| • nasza galeria |
312
|
| • galeria zdjęć |
607
|
| • katalog haseł |
96
|
|
| Zestaw zabaw i ćwiczeń gimnastycznych [047] |
| Autor: Bożena Forma |
| [ na powietrzu ] |
1. Marsz za nauczycielką po wydeptanej ścieżce na śniegu.
2. Karmniki - zabawa orientacyjno - porządkowa.
Nauczycielka dzieli dzieci na trzy grupy, oznaczając każdą grupę innym kolorem (na szyi emblematy), w trzech miejscach rozkłada obręcze w odpowiednich kolorach. Dzieci maszerują w dowolnych kierunkach między obręczami. Na hasło "szukamy gniazda", dzieci tworzą koła wokół obręczy w kolorach odpowiadających kolorom ich emblematów.
3. Małe i duże bałwanki - ćwiczenie dużych grup mięśniowych.
Na hasło "małe bałwanki" dzieci przechodzą do przysiadu. Na hasło "duże bałwanki", powoli przechodzą do pozycji stojącej, przenoszą ręcę na biodra i małymi krokami obracają się wokół siebie.
4. Jazda na nartach -ćwiczenie wieloznaczne.
Dzieci uginają nogi w kolanach, lekko pochylają się do przodu. Naśladują jazdę przenosząc ciężar ciała z lewej strony na prawą, stojąc w lekkim rozkroku wykonują rękami ruchy naśladujące odpychanie się kijami. Wykonują kroki bokiem dosuwając stopę do stopy, naśladując podejście skosem po zboczu.
5. Śnieżna zamieć - ćwiczenie tułowia.
Dzieci stoją w rozkroku twarzą do nauczycielki. Prowadząca wskazuje kierunek, z którego wieje wiatr, np. "wiatr powiał z przodu". Dzieci wypychają biodra do przodu. Na hasło "wiatr powiał z tyłu", wypychają biodra do tyłu.
6. Idziemy po śladach - zabawa z elementem równowagi.
Dzieci idą za nauczycielką stawiając nogi w pozostawionych przez nią śladach.
7. Skoki przez kule - zabawa z elementem skoku.
Dzieci wspólnie z prowadzącą tworzą niewielkie śniegowe kule. Umieszczają je w niedużych odległościach od siebie. Na sygnał nauczycielki ustawiają się jedno za drugim i przeskakują przez kolejne kule.
8. Marsz uspokajający za prowadzącą. |
|
|
|
